FLOW冥想

FLOW冥想是一款致力于缓解人们压力、治愈心灵的健康软件。它结合了互联网和科技的力量，打造了一个健康时尚的平台，提供全方位的身心健康生活方式。FLOW冥想的目标是帮助放松身心、管理情绪、轻松入睡，从而提升整体生活质量。每天更新10分钟的放松练习，覆盖全天各个时段，提供随时随地的冥想和放松体验。访问由业内专业导师录制的正念冥想系列课程，获得高质量、有深度的冥想指导。

FLOW冥想 软件特点

-从入门到进阶的冥想学习体验，根据自己的需求选择适合自己水平的内容，实现全方位的学习。

-白噪音、ASMR、脑波和旋律等助眠工具种类丰富，根据个人口味选择最适合自己的方式放松入眠。

-心理睡眠师专业教学课程，系统学习冥想、心理放松和呼吸调节等专业知识，达到更深层次的心灵平静。

-晚安电台、每日梦境以及爱豆哄睡等个性化的睡前体验，创造愉悦的睡前氛围。

-基础的睡眠监测和提醒功能，包括梦话记录和数据分析，帮助更全面地了解和管理自己的睡眠习惯。

FLOW冥想 软件功能

1、冥想学习平台

提供各种冥想方法的学习，涵盖从入门到进阶的多个层次，可以在这里轻松学习冥想技巧，从而实现自我放空。

2、助眠小工具

集成了多种助眠小工具，提供丰富的选择，即使在失眠状态下也能帮助轻松入眠，舒缓身心，释放压力。

3、心理睡眠师专业教学课程

不仅提供冥想练习，还包括心理放松、呼吸调节等专业教学课程，学到更多关于冥想和心理健康的知识。

4、晚安电台和梦境

晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡等功能，在入睡前享受轻松愉悦的体验，助力夜夜美梦。

5、睡眠管理工具

多项睡眠管理工具，包括睡前仪式、睡觉提醒等，借助这些功能更全面地了解和管理自己的睡眠状况。